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** Você quer braços mais fortes e tonificados? Ou você quer que seus braços e bíceps pareçam musculosos? Aceite o 30 Day Arm Challenge com nosso aplicativo GRATUITAMENTE! **
• Desafie o rastreador para acompanhar seu progresso.
• instruções de vídeo para todos os exercícios com guia passo a passo.
• Alarme de lembrete diário para que você nunca perca um único dia do desafio.
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• Todos os vídeos estão incluídos no aplicativo. Não requer conexão com a Internet.
30 Day Arm Challenge é um simples plano de treino de 30 dias. Você faz uma série de exercícios musculares de braço todos os dias. Há dias de descanso para garantir que você tenha tempo de recuperação adequado. A intensidade dos exercícios aumenta lentamente e até o final deste plano de treino de 30 dias, você definitivamente terá braços mais fortes e mais musculosos com menos gordura. Essa rotina é adequada tanto para homens quanto para mulheres.
Basta instalar este aplicativo e seguir a rotina diária. Nosso lembrete irá automaticamente lembrá-lo para treino diariamente. Dias de descanso ajudarão seus músculos a se recuperarem. Assinale os dias que você completou para acompanhar o progresso do seu desafio. Não trapaceie! É simples assim.
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